Какой мазью мажем после татуажа бровей

ПРИВЕТСТВУЮ, МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!

 

Ну что вы готовы к лету? Если нет, то надеюсь, мой отзыв будет вам полезен. Ведь сегодня я затрону очередную тему об целлюлите, а точнее о борьбе с этой неприятной проблемой. Я мама в декрете и всегда хочу выглядеть хорошо, дабы развеять миф, что если ты мама, то не следишь за собою.

Ранее я уже писала отзыв о своей борьбе с целлюлитом. Сегодня же хочу подробнее остановится на обертываниях, ведь переделала я их большое количество. И сегодня я хочу поделится с вами теми рецептами, которые мне понравились больше всего.

В моем отзыве вы не увидите супер перевоплощения, так как основная работа над фигурой была пройдена до регистрации на Айрекоменде и фотографий моей фигуры при весе 65-67 кг нет.

 

Для начала напомню вам об противопоказаниях:

  • беременности;
  • гинекологических заболеваниях;
  • опухолях;
  • отклонениями в работе почек;
  • сердечнососудистой недостаточности;
  • во время месячных;
  • кормлении грудью;
  • первые месяцы после родов;
  • гипертонии;
  • кожных заболеваниях, а также наносить состав на поврежденную кожу (на рану, ссадину и т.д.);
  • аллергии на любой из компонентов для приготовления смеси;
  • температуре, болезненном состоянии, головокружении.

 

Что же, если вы не входите в группу людей с противопоказаниями, тогда для обертываний нужно запастись следующими вещами.

 

Нам нужно:

  • Пленка для обертывания. Это может быть как пищевая пленка или как у меня пленка для антицеллюлитных обертываний Guam. Эта пленка мой фаворит, покупала ее уже 3 раза. Мне нравится она тем, что в отличии от пищевых пленок, она прочно прилегает к телу, не скатывается и не рвется при движениях. Хотя обычные пищевые пленки тоже использую, но они не всегда меня устраивают.
  • Действующие компоненты.

Действующих компонентов сейчас продается полно. Возможно, парочка завалялось у вас на кухне. Я выбрала следующие ингредиенты для своих антицеллюлитных обертываний.

 

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

У меня их, как видите, немного. У меня было много разных эфирных масел. На данный момент дома есть вот эти эфирки - апельсина, лимона и корицы.

Также, насколько мне известно, с целлюлитом борются такие эфирки как грейпфрута, мандарина, герани, розмарина и бергамота.

Не скажу, что среди эфирных масел у меня есть фавориты, стараюсь попробовать разные масла. Но точно всегда буду покупать эфирные масла иланг-иланг и апельсина.

 

БАЗОВЫЕ МАСЛА:

Тут я, думаю, подойдет очень много масел. У меня это кокосовое масло (как сделать кокосовое масло в домашних условиях), оливковое масло (нет на фото), масло авокадо и миндальное масло. Обычно добавляю по 1 чайной ложке в смесь для обертывания, чтобы дополнительно напитать кожу.

 

ГЛИНА:

Это, наверное, наиболее распространенный ингредиент для антицеллюлитных обертываний. У меня дома глина есть всегда. Как только вижу, что заканчивается, то покупаю несколько пачек новой. Она стоит сущие копейки.

Использую глину не только для обертываний, но и для масок на лицо. В основном покупаю голубую глину. Пару раз брала черную - тоже подходит для борьбы с целлюлитом.

 

КОФЕ:

Как и глина, у меня всегда на кухне есть молотый кофе. Ведь с кофе я делаю не только обертывания, я также делаю домашний скраб для тела.

Кому интересно рецепт скраба:

В равных пропорциях смешать кофе и сахар. Добавить по чайной ложке масел авокадо, кокосового и оливкового. Добавить несколько капель эфирного масла корицы, которое придаст нашему скрабу аромат. Все тщательно перемешать и скраб готов. Поместить скраб можно в любую баночку, у меня это баночка от покупного скраба Dushka. Хранить скраб в темном месте.

 

МЕД:

Куда же без меда. Ведь он обладает потрясающими полезными свойствами. Мед у меня дома тоже есть всегда...повезло иметь соседа-пчеловода =)

Медовые обертывания помогают похудеть, а также излечить целлюлит: мед выводит токсины, усиливает лимфоток (дает дренирующий эффект), нормализует и улучшает кровообращение. В комплексе все это и оказывает положительный эффект.

 

РАЗОГРЕВАЮЩИЕ КОМПОНЕНТЫ:

У меня это корица, красный перец и горчичный порошок.

Насколько я знаю, то эти компоненты греют кожу, за счет чего активизируется кровообращение и сжигание жировых отложений происходит быстрее.

В последнее время этих компонентов добавляю в смесь для обертывания не много. Добавляю так, чтобы кожу слегка грело, но не жгло. Раньше добавляла много и через 20 минут летела в ванную смывать смесь с тела. Теперь же предпочитаю ходить с пленкой на теле один час, но при этом не буду испытывать боли и дискомфорта, а только приятное тепло.

 

ЛАМИНАРИЯ:

О пользе ламинарии, возможно, слышали все. Она подходит не только для обертываний, а и для масок для лица.

Водоросли помогут не только устранить целлюлит, но и очистят кожу от токсинов и шлаков. Ламинария поможет вам убрать складки на животе и талии, удалит излишнюю жидкость из клеток кожи и тем самым избавит от отёков.

 

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОБЕРТЫВАНИЮ:

Тут все запредельно просто:

  • не есть за 1 - 1,5 час до и после обертывания
  • тщательно разогреть кожу в душе и очистить ее скрабом
  • приготовить смесь для обертывания

 

Краткий экскурс прошли, давайте знакомится с рецептами для обертываний!

 

ОБЕРТЫВАНИЕ №1

  • 2 ст.л. молотого кофе
  • 2 ст.л. меда
  • 2 ч.л. красного перца
  • 1 ст.л. воды
  • 1 ч.л. миндального или кокосового масла
  • 7 капель эфирного масла апельсина

Все компоненты перемешать между собою. Если консистенция полученной смеси слишком вязкая, то добавьте 1 ст.л. воды. Тут каждый регулирует количество красного перца - хотите жжение добавьте больше красного перца и меньше кофе. В моем рецепте оптимальный вариант для того, чтобы можно было спокойно выдержать смесь на теле около 1 часа.

 

ОБЕРТЫВАНИЕ №2:

  • 2 ст.л. ламинарии
  • 2 ст.л. голубой глины
  • 5-6 капель эфирного масла корицы
  • Вода для получения нужной консистенции

Методом проб и ошибок, я дошла до нужной мне консистенции этого обертывания. Ведь ламинарию очень трудно наносить на тело. Она скользкая и не хочет приставать к телу, поэтому я добавила глину. Сначала глины у меня было чуть-чуть, но потом я поняла, что нужно добавлять на ровне с ламинарией – тоже 2 ст.л.

Ламинарию нужно сначала залить водою, чтобы она разбухла.

Потом я добавляю 2 ст.л. глины и опять добавляю чуть воды – получаю ту консистенцию, которую будет удобно наносить и размазывать по телу.

С эфирным маслом корицы будьте осторожны. Я как-то переборщила и добавила 10 капель. Жжение было ужасное. Я даже не успела обернутся пленкой, как пришлось сразу все смыть.

Жжения не должно быть. Должно быть приятное тепло, которое не будет доставать вам дискомфорта.

 

ОБЕРТЫВАНИЕ №3:

  • 1 ст.л. горчицы
  • 1 ст.л. меда
  • 1,5 ст.л. кофе
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 5 капель эфирного масла лимона
Все ингредиенты перемешать между собою. Если консистенция слишком густая, добавьте воды.

Это обертывание не жжет. Есть только небольшое тепло. Количество горчицы регулируйте сами!

 

ОБЕРТЫВАНИЕ №4:

Тут все просто. Использовала для обертывания готовую покупную грязь. У меня это грязь от Lac Sante.

Я думаю, многие знают пользу морской грязи для тела.

В состав грязевых масок для обертывания входит огромное множество составляющих, которые являются очень полезными и даже необходимыми для нашего организма.

К ним относятся такие микроэлементы как магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор и т.д. А так же различные кислоты, такие как карбоновая и гумисовая.

Во время обертывания все эти вещества проникают глубоко в поры кожи и быстро впитываются, тем самым способствуя обменным процессам, выработке энергии и замедляя процессы старения.

Использую сначала эту грязь как скраб - массажирую тело, а потом оборачиваюсь пленкой.

Хожу так 40 минут или даже полтора часа. Никакого дискомфорта нет.

Если другие обертывания я делала через каждые 2-3 дня, то обертывание с грязью делала через день.

Сейчас в продаже очень много разных грязей или же готовых смесей для обертывания. Думаю, каждый может себе купить что-то для разнообразия.

 

ОБЕРТЫВАНИЕ №5

Возможно, ранее я уже писала об этом обертывании. Точно не помню, я много чего уже писала.

  • 1,5 ст.л. кофе
  • 1,5 ст.л глины голубой
  • 1 ст.л. корицы
  • 1 ч.л. масла авокадо
  • 3 капли эфирного масла корицы
В это обертывание я добавила эфирного масла корицы совсем чуть-чуть, так как корица присутствует в молотом виде. Хожу с таким обертывание 40 минут, потом смываю водою.

 

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Обертывания начала делать в январе месяце. Сделала курс из 22 разных обертываний. Я бы не назвала свою кожу слишком проблемной и целлюлитной, потому что разные процедуры для профилактики делаю всегда, будь это легкий массаж бедер или самый простой антицеллюлитный крем. Проблемной я бы назвала у себя заднюю часть беда - кожа там немного бугристая и не ровная.

Передняя часть бедра меня вполне устраивает.

Выраженного целлюлита на моих ягодицах как-бы нет. Его можно заметить только когда я напрягаю свой кардашьян. Вот так, например (прячу в цитату):

За этот курс обертывания и легкого вечернего массажа с помощью Лавандового масла от AlpStories моя кожа стала более упругой, а поверхность кожи более ровнее.

Возможно, кому-то не видно никакого результата. Но поверьте, он есть. По тактильным ощущениям чувствуется, что кожа сзади не дряблая.

 

Мои ягодицы после 8 обертываний выглядели вот так:

После 15 обертываний вот так:

А после 22 обертываний моя напряженная попа уже выглядела вот так:

Моя фигура, в целом, сейчас выглядит вот так, мой рост 168 см, параметры 80-63-94, мой вес 55 кг.

Свою попу полностью не покажу, так как муж не разрешает =) В целом, моя фигура сейчас не меняется, только перед КД на 1 см увеличиваются объемы живота и бедер. 

 

Итог:

Для себя однозначно уже давно поняла, что если ухаживаешь за собою, то делать это нужно постоянно!

Обертывание в качестве борьбы с целлюлитом я рекомендую!

Немного хлопотная и грязноватая работа, но ради красивой фигуры я буду делать многое. Сейчас я делаю перерыв. Но в июне месяце хочу сделать еще один курс обертываний.

Кроме обертываний мне помогает спорт, например с Джиллиан Майклс, и моя индивидуальная диета. Хотя за этот курс обертываний, я пережила слишком много праздников - свадьба подруги, 4 Дня рождения, День Валентина и 8 марта. Удивительно, что результат все же есть.

Свою фигуру идеальной все равно не считаю, что имеем, то имеем. Но я рада, что всегда нахожу время и силы, чтобы сделать зарядку, массаж бедер или приготовить какую-нибудь диетическую вкусняшку.

 

Всем спасибо за внимание! До новых встреч! Меня зовут Таня, ко мне можно на ТЫ!


Закрыть ... [X]

Поздравления Константину в стихах - m Цветочек крючком на шапочку мастер класс

Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей Какой мазью мажем после татуажа бровей