Как сделать документ на мейн куна

Tureckij-massazh-polzaТурецкий массаж – это один из видов массажных процедур, проводящийся в банях, саунах, SPA-салонах и национальных турецких банях — хаммамах.

Во время массажного сеанса используются аромамасла, которые вкупе с как сделать документ на мейн куна целительным паром оказывают положительный эффект на весь организм.

Суть турецкой массажной процедуры заключается в воздействии на самые глубокие подкожные слои (дерму), выведении вредных веществ из организма, улучшении кровоснабжении и питания кожи – всего этого можно добиться, используя турецкую массажную технику.

Под воздействием пара стимулируются сосуды, происходит вывод излишков жидкости из организма, а проведение сеанса вместе с пилингом улучшает структуру кожи.

Преимуществ у турецкого массажа много:

  • Одновременное воздействие пара, аромамасел и рук массажиста позволяет добиться самого быстрого оздоровительного и косметического эффекта;
  • В ходе процедуры чувствуется спокойствие, снимается стресс;
  • Безболезненное проведение.

Польза турецкого массажа заключается в расслаблении и восстановлении мышц, снятии психологического перенапряжения. Кроме того, он чрезвычайно полезен при лечении заболеваний суставов и после занятий спортом.

Недостатков в данной методике выявлено не было.

Показания и противопоказания для турецкого массажа

Турецкий массаж Хаммам рекомендуется при следующих заболеваниях и косметических проблемах:

  • Ревматические заболевания;
  • Боли в мышцах;
  • Остеохондроз;
  • Физические нагрузки;
  • Варикозные заболевания;
  • Ожоги, повреждения поверхности кожи;
  • Целлюлит, лишний вес.

Следует воздержаться от данной методики, если:

  • Есть страх перед посещением бани;
  • На коже имеются острые воспалительные заболевания;
  • Гипертония, гипотония;
  • Возраст после 60 лет.

Техника турецкого массажа многогранна: в ходе выполнения используются движения рук, ног, а в качестве дополнения могут применяться водоросли, аромамасла, скрабы, массирование в 4 руки двумя мастерами.

Tureckij-massazh-pokazanija

Турецкий классический массаж

Проводится в SPA-центрах или хаммамах, с использованием великого множества массажных аромамасел. В ходе сеанса происходит обновление кожи, а благодаря пластичным движениям рук массажиста улучшается контур тела и фигура в целом.

Как выглядит процедура в SPA-салоне:

  • Клиента омывают теплой водой, затем укладывают на специальный стол с подогревом;
  • На тело наносится пена, по которой массажист начинает совершать круговые движения жесткой мочалкой или перчаткой;
  • Сеанс длится не более 60 минут.

Таким же образом проводится и турецкий SPA RELAX-массаж, являющийся разновидностью классической методики, только в этом случае в качестве основы используется не пена, а подогретое масло, делать его можно и в русских банях.

Турецкий мыльный массаж

По способу проведения схож с классическим и выглядит следующим образом:

  • После посещения хаммама клиента укладывают на подогреваемый стол, омывают теплой водой из мисок, после чего наступает время пилинга;
  • Пилинг начинается с лица, затем очищаются руки, ноги и тело с помощью мочалки или кисе – хлопковой или шерстяной перчатки;
  • Массажист наносит предварительно взбитую пену и мыльную стружку на тело клиента, пациент тщательно растирает кожу, и только после этого делается само массирование. Оно состоит из нескольких приемов: поглаживание, вибрация, растирание, разминание;
  • Сеанс длится 60 минут.

Таким же образом проводится и турецкий массаж ALOE VERA, в ходе которого вместо масел или пены используется смесь из меда и эссенции алоэ-вера.

Турецкий массаж Клеопатры

Проводится исключительно в хаммаме, а главной составляющей сеанса являются водоросли, содержащие множество полезных веществ для кожи человека.

Сама процедура проводится только после того, как человек попарится в бане – только тогда у человека раскрываются поры, через которые полезные вещества водорослей, втираемых в кожу клиента массажистом, проникают в организм. Кроме водорослей могут использоваться масла (растительные и ароматические, фруктовые соки).

Турецкий массаж ногами

Проводится в фитнес и СПА-центрах, турецких отелях и хаммамах. Его основа была взята с техники турецкой национальной массажной школы.

Сама процедуры проходит следующим образом:

  • После прогревания в хаммаме клиента укладывают на пол или жесткий мат;
  • Тело укрывается простыней или полотенцем, после чего специалист начинает воздействовать ногами на жизненно важные точки, находящиеся на ягодицах, спине или ногах;
  • Когда сеанс будет окончен, клиенту необходимо отдохнуть или поспать 1-2 часа.

Турецкий SULTAN-массаж

Носит такое название в честь титула мусульманского правителя. Данная техника основана на классическом массаже, разница заключается лишь в том, что султан-массирование проводится в 4 руки.

Во время сеанса звучит расслабляющая классическая турецкая музыка. Клиент должен чувствовать только расслабленность в то время, когда руки двух специалистов (мужчины это будут, или женщины – выбирает сам посетитель) глубоко массируют его кожу.

Такая методика очень распространена среди женщин, так как именно с ее помощью можно избавиться от лишнего веса и целлюлита надолго.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Испанский массаж.

 

Курс турецкого массажа состоит из 10 процедур с интервалом между каждой из них в неделю. Бани посещать рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, отсюда и такой промежуток. Для снятия стресса достаточно будет и 1-2 процедуры.

В уходе за кожей между сеансами и после массажного курса нет ничего сложного, достаточно своевременно увлажнять ее и использовать косметические крема в соответствии с возрастом и имеющимися проблемами.

Результаты турецкого массажа замечательные:

  • Смягчение симптомов некоторых болезней;
  • Гибкие, эластичные мышцы и кожа;
  • Отсутствие целлюлита;
  • Избавление от лишнего веса;
  • Красивая, бархатистая кожа.

Отзывы о турецком массаже наших читателей также в большинстве положительные:

Яна, 30 лет:

«Когда была в Турции, решила посетить несколько процедур. Меня приятно удивила сама обстановка в хаммаме (делала классический массаж): все благоухает, чувствуешь расслабленность… В общем, сплошной релакс, и я получила то, что хотела – спокойствие и снятие стресса»

Максим, 38 лет:

«Хотел избавиться от лишнего веса. Думал, что получится скинуть за курс сразу 15 кг, но не тут-то было! Ушло всего 7 кг, придется проходить все повторно, потому как другие способы снижения веса мне не подходят»

Антонина, 49 лет:

«После посещения турецкой бани моя кожа прямо цветет! Массажисты настолько умело все сделали, что вот уже прошло 3 месяца после последней процедуры, а я выгляжу на несколько лет моложе, да и злосчастный целлюлит наконец-то исчез».

 


Интересное



Закрыть ... [X]

Цветоводство Как сделать атх блока блок питания

Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна Как сделать документ на мейн куна